Mentale Gesundheit im Unternehmen stärken

Wir haben die Mindfulness-Session mit Viola bei uns im Team eingeführt und sehen es als eine echte Bereicherung! Der Mix aus Bewegungsübungen, Meditation und Atemtechniken hat uns geholfen, einmal bewusst abzuschalten, neue Energie zu tanken und mit klarem Fokus weiterzuarbeiten. Besonders das Mid-Day-Timing am Freitag war perfekt, um die letzten Stunden der Woche mit neuer Leichtigkeit zu meistern und entspannt ins Wochenende zu starten. Viola hat die Session mit viel Ruhe und Sympathie geführt und auch die Kommunikation und Planung mit ihr war immer super einfach. Das gesamte Team war begeistert.

Violas Vorträge, etwa zur Verbesserung der Schlafqualität, waren sowohl aufschlussreich als auch praxisorientiert. Sie vermittelte unserem Team konkrete, umsetzbare Strategien zur Förderung des Wohlbefindens. Besonders geschätzt wurden auch ihre Achtsamkeitssitzungen, die sie gezielt auf die Bedürfnisse unseres Teams abstimmte – sei es zur Aktivierung oder Entspannung. Wir empfehlen Viola jedem Unternehmen, das die psychische Gesundheit seiner Mitarbeitenden ernsthaft unterstützen möchte, wärmstens weiter.

Die Zusammenarbeit mit Viola hat das Wohlbefinden und die Zufriedenheit unseres Teams nachhaltig positiv beeinflusst. Durch ihre Achtsamkeitssitzungen schuf sie einen ruhigen, reflektierenden Raum, auf den sich unsere Mitarbeitenden stets freuten. Dieser Raum ermöglichte es ihnen, trotz ihres vollen Terminkalenders zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Besonders bereichernd war die Einführung der „Have a Tea“-Sitzungen – eine einzigartige offene Sprechstunde, die psychologische Unterstützung in einer sicheren und zugänglichen Atmosphäre bot. Hier konnten sich unsere Teammitglieder gehört und unterstützt fühlen, wobei sowohl persönliche als auch berufliche Herausforderungen angesprochen wurden. Violas Initiativen haben unsere Arbeitskultur tiefgreifend geprägt, echtes geistiges Wohlbefinden gefördert und zu einem glücklicheren, stärker verbundenen Team geführt.

Es war mir eine große Freude, über die Jahre hinweg mit Viola zusammenzuarbeiten. Ihre Vorträge zu psychischer Gesundheit und verwandten Themen zeichnen sich nicht nur durch hohe Professionalität und fundierte wissenschaftliche Basis aus, sondern sind auch perfekt auf jedes einzelne Publikum abgestimmt. Ihr Engagement in der Vorbereitung ist in jedem Detail spürbar, und die Sitzungen sind sowohl wirkungsvoll als auch gut verständlich. Doch Violas Beitrag geht weit über ihre Vorträge hinaus – mit ihrer Wärme und ihrem Enthusiasmus bereichert sie aktive Pausen und praktische Übungen, die es den Mitarbeitenden erleichtern, ihr Wohlbefinden in den Arbeitsalltag zu integrieren. Die Zusammenarbeit mit ihr war und ist eine bereichernde Erfahrung – sie ist professionell, nahbar und setzt sich mit voller Hingabe für die Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ein. Wir könnten uns keine bessere Partnerin wünschen!