meine leistungen für unternehmen

Mentale Gesundheit im Unternehmen

Psychische Gesundheit ist kein „Nice to have“ – sie ist entscheidend für Motivation, Produktivität und langfristigen Erfolg. Besonders psychische Belastungen und mangelndes Stressmanagement wirken sich direkt auf das Arbeitsklima und die Leistungsfähigkeit aus.


Als ehemalige People & Culture Lead mit Erfahrung in Start-ups und Konzernen kenne ich die Herausforderungen im Unternehmensalltag. Ich entwickle praxisnahe Formate, die wirken – individuell auf euer Team abgestimmt.

Mögliche Themen können sein: Gesunder Schlaf, Belastbarkeit am Arbeitsplatz, Glückshormone, Stärkung des Immunsystems etc. Inhalte und Formate werden individuell abgestimmt.

10- bis 30-minütige Online-Sitzungen, die dem Team als aktive Pausen dienen, um sich neu zu konzentrieren und Energie zu tanken. Wir nutzen hierfür z.B. Meditationen, Atemübungen, kleine körperliche Aktivierungen oder Visualisierungen.

Vertrauliche psychologische Beratung für Einzelpersonen – lösungsorientiert, ressourcenstärkend und individuell.

Kundenstimmen

Das sagen meine Klient:innen

„Ich hatte viel mit Grübeln und rasenden Gedanken zu kämpfen, aber Viola hat mir geholfen, wieder mehr Ruhe in meinen Kopf zu bringen. Der sichere Raum und die praktischen Strategien, die ich in der Therapie gelernt habe, haben einen großen Unterschied darin gemacht, wie ich mit meinen Emotionen und meinem Stress umgehe. Ich fühle mich jetzt viel stärker.“

— Anonym

„Die Arbeit mit Viola hat mein Leben verändert. Ich hatte mit Angst und Stress zu kämpfen, aber schon nach wenigen Sitzungen fühlte ich mich gelassener und wieder mehr im Einklang mit mir selbst. Die Werkzeuge, die ich gelernt habe, haben mir geholfen, schwierige Situationen mit mehr Selbstvertrauen und Ruhe zu meistern.“

— Anonym

„Ich hatte viel mit Grübeln und rasenden Gedanken zu kämpfen, aber Viola hat mir geholfen, wieder mehr Ruhe in meinen Kopf zu bringen. Der sichere Raum und die praktischen Strategien, die ich in der Therapie gelernt habe, haben einen großen Unterschied darin gemacht, wie ich mit meinen Emotionen und meinem Stress umgehe. Ich fühle mich jetzt viel stärker.“

— Anonym

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Dein nächster Schritt beginnt hier

 Es braucht oft nur einen kleinen Impuls, um Großes in Bewegung zu setzen. Lass uns den nächsten Schritt gemeinsam gehen.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Viola Rechenauer bietet ganzheitliche psychologische Angebote für Menschen, die innere Ruhe, Klarheit und Stabilität suchen – und für Unternehmen, die mentale Gesundheit nachhaltig stärken möchten. Ob 1:1 Therapie, die Cloud 9 Workshops, hilfreiche Ressourcen oder Formate für Unternehmen wie Vorträge und aktive Pausen: Alle Angebote basieren auf fundierter psychologischer Expertise und werden individuell auf persönliche oder unternehmerische Bedürfnisse abgestimmt. Viola begleitet ihre Klient:innen mit viel Feingefühl und Praxisnähe – für echte Veränderung und nachhaltiges Wohlbefinden. Buche dein Erstgespräch oder entdecke die Formate für gesunde Menschen & gesunde Organisationen.